Accompagnement - Coaching - Prévention
L'association
"Sortir de mon Burn-out"
Vous souhaite la Bienvenue
Atelier en groupe une fois par mois
à Guidel
Nous organisons des ateliers à thème, alternant apports théoriques, discussions en groupe dans une ambiance bienveillante, conviviale et chaleureuse...
Nous vous proposons 1 samedi par mois de nous retrouver à :
La maison des associations Ti An Holl
Salle des ajoncs
Impasse du Palmero
56520 GUIDEL
Conditions de participation
Ouvert à toutes personnes intéressée par le thème du jour.
Ces groupes ont une démarche de prévention, ils sont complémentaires aux stages proposés
L'adhésion est de 30€ de septembre 2022 à septembre 2023
Si vous avez adhéré votre atelier choisi sera à 10€
Si vous n'avez pas adhéré votre atelier choisi sera à 20€
Pour pouvoir au mieux vous aider nous vous demandons de répondre à ce questionnaire
Événements à venir
sam. 24 juinGuidel
sam. 01 juil.Guidel- sam. 22 juil.Guidel
sam. 09 sept.Guidel
Vous avez envie de parler d'un sujet
N'hésitez pas à nous proposer un nouvel atelier
Marche en pleine conscience
une fois par mois
D'avril à octobre
sur Guidel
Nous organisons d'avril à octobre une marche 1 samedi par mois d'une heure dans un endroit tenu secret jusqu'à la veille.
Dates de nos prochaines marches:
Samedi 22 avril 2023 à partir de 9h30
Samedi 27 mai 2023 à partir de 9h30
Samedi 24 juin 2023 à partir de 9h30
Samedi 22 juillet 2023 à partir de 9h30
Qu'est-ce que la marche en pleine conscience?
Pour rester en forme et en pleine santé, il faudrait que nous faisions chaque jour 10 000 pas.
La marche est notre meilleure alliée pour notre organisme, elle nous assure un bien-être, corps et esprit confondus.
La marche en pleine conscience est une solution idéale lors d'un burn-out, une surcharge mentale. Elle nous permet de nous reconnecter à la nature mais aussi au moi profond.
Elle vous permet de prendre du temps pour vous et de pouvoir vous questionner sur vos valeurs, votre authenticité, de faire un bon alignement de vous-même.